あまりにも誘われない事にイラっとして 前のめった男前姐さん(笑) デートの支度どころか 化粧直し道具すら持っていない ・・・一度帰って気合いを入れるべきか・・・ ・・・仕事帰りのアタシを見れるなんて、あんたラッキーね・・・ さて、 どっちが正解です…

先日から記事にしている「スーパーフード 」（過去記事にリンク） 今朝は朝食で、ブルーベリー（ドライ）・ローファットヨーグルトを食べました。 ヨーグルトにブルーベリージャムを入れたりすることって時々あったけど、こちらは粒状なので、ジャムにはない…

暑い毎日。スイカなんかを見ると、むしょーに食べたくなっちゃう！ ○こちらのレシピ を参考にさせていただきました。 嬉しい美白効果の期待できる、夏ジュース！ ○スイカ○ すいかの赤い色はリコピンという色素によるもので、トマトの1.5倍ものリコピンが含ま…